Tomasz Kulawik byłym trenerem Wisły Kraków

[ociec Ciemka]

Gra bez piłki polega na wychodzeniu kilku piłkarzy naraz na pozycje, czyli na bieganiu. Pewnie, że przyjemniej biega się do przodu niż goni za piłką ale biegać i tak trzeba i to dużo.
No i jeszcze trzeba umieć piłkę w biegu odegrać celnie i z właściwą siłą albo przyjąć

[ziz99]

Gra bez piłki polega na wychodzeniu kilku piłkarzy naraz na pozycje, czyli na bieganiu. Pewnie, że przyjemniej biega się do przodu niż goni za piłką ale biegać i tak trzeba i to dużo. No i jeszcze trzeba umieć piłkę w biegu odegrać celnie i z właściwą siłą albo przyjąć

Bardziej na mądrym poruszaniu się, a nie na sprincie przez 90 minut, bo tego nawet Etiopczycy nie wytrzymają. Trzeba dużo myśleć na boisku, żeby być ciągle "pod grą". Kluczowe jest wzajemne zaufanie i świadomość, że ja wychodzę do gry i od razu mam do kogo spokojnie odegrać/dograć. Wystarczy kilku "leni" i cały system się sypie.

[ociec Ciemka]

Bardziej na mądrym poruszaniu się, a nie na sprincie przez 90 minut, bo tego nawet Etiopczycy nie wytrzymają. Trzeba dużo myśleć na boisku, żeby być ciągle "pod grą". Kluczowe jest wzajemne zaufanie i świadomość, że ja wychodzę do gry i od razu mam do kogo spokojnie odegrać/dograć. Wystarczy kilku "leni" i cały system się sypie.

Lenie albo goście, ktorych zatyka i oddychają rękawami - na jedno wychodzi. Jeszcze dodatkowo piłka musi być odkopnięta celnie albo przyjęta właściwie - niby to abecadło piłkarskie ale jak się patrzy na podania za lekkie, za mocne, niecelne i jeszcze nie w tempo, to się trochę można zdenerwować.

Trening ma doprowadzić do tego, żeby reagowali prawie automatycznie, żeby to "myślenie" nie trwało wieki. I fajnie byłoby mieć zmienników żeby ci "lenie" mieli czas na przemyślenia.

Rezultaty pracy Kulawika i piłkarzy zobaczymy na meczu z Jagą.

[murray]

Gra bez piłki polega na wychodzeniu kilku piłkarzy naraz na pozycje, czyli na bieganiu. Pewnie, że przyjemniej biega się do przodu niż goni za piłką ale biegać i tak trzeba i to dużo. No i jeszcze trzeba umieć piłkę w biegu odegrać celnie i z właściwą siłą albo przyjąć

Dlatego właśnie na treningu z piłkami uczą się biegać w sensie piłkarskim, a nie biegać w ogóle, bo byłoby to bez sensu. Bieganie w piłce to nie jest przemieszczenie się z punktu A do punktu B w jak najkrótszym czasie, tylko jest to w jakimś kontekście, przez co tę umiejętność wyrobić można tylko poprzez trening z piłkami.

[ociec Ciemka]

Dlatego właśnie na treningu z piłkami uczą się biegać w sensie piłkarskim, a nie biegać w ogóle, bo byłoby to bez sensu. Bieganie w piłce to nie jest przemieszczenie się z punktu A do punktu B w jak najkrótszym czasie, tylko jest to w jakimś kontekście, przez co tę umiejętność wyrobić można tylko poprzez trening z piłkami.

Jak ktoś nie ma sił biegać, to tym bardziej nie będzie biegać "mądrze".

Też mi się podoba, że Kulawik każe im biegać z piłkami.

Tylko...

Czy za Probierza nie ćwiczyli z piłkami? Nie ćwiczyli wychodzenia na pozycje?

Na meczach wyglądało, że nie...

Więc, co robili na treningach Probierzowych?

[Galonek]

Jak ktoś nie ma sił biegać, to tym bardziej nie będzie biegać "mądrze". Też mi się podoba, że Kulawik każe im biegać z piłkami. Tylko... Czy za Probierza nie ćwiczyli z piłkami? Nie ćwiczyli wychodzenia na pozycje? Na meczach wyglądało, że nie... Więc, co robili na treningach Probierzowych?

Też się nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że podśmiewali się z trenera, a jeden żuł gumę

[omega]

Też się nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że podśmiewali się z trenera, a jeden żuł gumę

Tak a propos naszego Juninho :

Gdyby wierzyć reklamom, guma do żucia może skutecznie chronić zęby. Czy tak jest w rzeczywistości? Producenci, oprócz efektu przeczyszczającego, nie informują o innych, możliwych skutkach ubocznych. A niektóre z nich mogą być bardzo poważne.

Żucie z umiarem

Aby guma działała korzystnie, trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad – ich zbagatelizowanie może bowiem być katastrofalne w skutkach. Przede wszystkim gumę powinno się żuć nie dłużej niż 10 do 15 minut. Czas ten w zupełności wystarczy aby przywrócić neutralne pH jamy ustnej. "Zbyt długie i częste żucie gumy może nienaturalnie obciążać staw skroniowo-żuchwowy" – przestrzega lek. stom. Iwona Gnach - Olejniczak z kliniki stomatologicznej Unident Union Dental Spa. "Dodatkowo dojść może do przerostu mięśni żwaczy, a u osób przyzwyczajonych do żucia gumy z jednej strony szczęki – do asymetrii twarzy.


Zgrzytanie przez żucie

Spowodowany żuciem gumy przerost mięśni żwaczy może być także przyczyną innej dolegliwości – bruksizmu, czyli patologicznego zgrzytania zębami w nocy. Nie należy tego lekceważyć, ponieważ bruksizm powoduje lawinowo kolejne dolegliwości. Przykładem może być zwichnięcie stawu skroniowo-żuchwowego, będące rezultatem ścierania kłów podczas zgrzytania.


tak więc trener Kulawik, bo o nim w końcu ten temat, powinien zabronić Łukaszowi żucia gumy gdyż według moich obserwacji jest on już na granicy kontuzji żuchwy, a jeśli chodzi o działanie przeczyszczające to już dawno mu się w dupie poprzewracało...