[Lewy'88]

Byłem na siłce wczoraj, nie spodziewałem się ze będzie tak dobrze. Zrobiłem pare km na rowerku a potem 700m na bieżni stacjonarnej w szybkim tempie i powiem szczerze że kolana nic nie czułem. Potem zrobiłem resztę treningu + jakieś 50 przysiadów ze średnim obciążeniem i o dziwo kolano po treningu miało sie lepiej niż przed, ale 17 miesięcy przerwy zrobiło swoje i całe górne partie mięśni bolą jak cholera

to super