Donki napisał(a):
Mam takie pytanie może ktos wie, które polskie kluby mają po dwa treningi dziennie, oprócz Wisły, która to powoli wprowadza 
|
To na prawdę żadna nowość
Wisła po dwa razy dziennie trenuje gdzieś tak od ... 6 lat. Mikrocykl treningowy tak wygląda, że masz 2 treningi jakieś 2/3 razy w tygodniu, zależy też od tego czy masz mecz co 3 dni czy co tydzień. Pza tym jeden dzień wolny w tygodniu/rozruch.
To na prawdę żadna innowacja. Praktycznie wszystkie kluby tak trenują.