|
ja jakoś pije, trenuje i i nie mam problemu z przyrostem mięśni a ja mam dotego jeszcze chujową przemianę materii... Wiadomo nie należy sie spijać, ale browar dwa jest nawet wskazany, i gowno prawda ze jest szkodliwy bo scina białko. Jak sie białko "zarzyje" to je organizm nie wchłania tydzien tylko pare godzin, a zanim je wchłonie to w żołądku zostaje ścięte... wiec nawet jak sie uzupelni te białko rano, to z wieczora nie ma problemu zeby sobie walnać browara.
|