|
Ja tam zawsze bylem uczony ze krete bierze sie jak masa i obwody stana i pomimo diety i dobrego planu treningowego przestaje sie rosnac. Jedni maja tak po 5 miechach , inni po 7 wiec jest to sprawa indywidualna.
a branie krety i mieszanki to temat rzeka, oczywiscie trzeba wyjsc od diety i treningu a potem mieszamy dowolnie:
stack+kreta
boster+kreta+antykataboli
kreta+antykatabolik
kreta+tauryna+dextroza
do wyboru do koloru, grubosc portfela tez robi sie wazna
|