zidanemarcin napisał(a):
|
Mam pytanie dotyczace 6 Weidera. Czy jesli mam np. wykonac 3 serie, to mam robic 3 razy z rzedu ćw. nr 1, 3 razy z rzedu ćw. nr 2 itd czy po razie 1-6 i na nowo 1-6 i ostatni raz ćw 1-6.
|
robisz po kolei każde ćwiczenie 1,2,3,4,5,6 potem znowu 1,2,3,4,5,6