zawszewiernyts napisał(a):
|
Ja uważam że jeśli ktoś zaczyna treningi to nie ma sensu brać na początek żadnych odżywek gdyż nie dają one efektu jaki by mogły dać. Dopiero gdy widzimy ze nie ma postępu to wtedy można zacząć coś brać.
|
No ok Kreatyna, stacki, wszystkie mocniejsze środki się zgodzę...ale gainery, białko, carbo jak najbardziej, jeżeli ktoś nie jest w stanie dostarczyć wszystkich składników odżywczych w takich proporcjach jakie potrzebuje to trzeba sie czymś wspierać od samego początki inaczej efekty będą dużo mniej zadowalające poza tym dochodzi nam tu kwestia psychologiczna, jeżeli coś zażywasz to masz lepsze myślenie jeżeli chodzi o przyrosty a u co po niektórych pozytywne myślenie to połowa sukcesu! Zagrywki psychologiczne to kluczowe podejście u znany kulturystów.