pracuje od 17 przeważnie do 4 rano ... wstaje o 14 i ide spać o 6-7 ....
i zawsze tzn dotychczas jadłem przed pracą w pracy o 21 i o 1 w nocy i kolacja przed pójściem spać ... a jedzenie przed snem czemu nie jest niczym dobrym ? o zmianie czasu pracy nie mam co myśleć bo bym musiał zmienić firme ;/ i odżywke pije po śniadaniu i o 1 w nocy czy może lepiej było by mi ją brac po pracy zamiast kolacji ? a należy dodać że jestem w trudnym okresie bo własnie rzucam palenie i głodny jestem co godzine hehe
