Kamil_mchw napisał(a):
|
kumplowi wywaliło brzuch jakby był w ciąży... a jadł kreatyne...
|
To powiedz kumplowi ze kreatyna nie jest pakowana w aluminiowe puszki z napisem TYSKIE i nie kupuje jej się w sklepie monopolowym
Wtedy objawy ciąży powinny sie zmniejszyc
Kamil_mchw napisał(a):
no ale głównie na brzuchu
|
Nie wymyślono jeszcze suplementów które działały by na konkretne miejsce...
Kamil_mchw napisał(a):
|
czytałem na jakims forum że od kreatyny się nie rośnie tylko ma się większego powera na siłce i szybciej się org regeneruje
|
Kreatyna jest głownie na masę, poprzez uwodnienie komórek daje sygnał anaboliczny, ale nie zmienia to faktu ze siła również bardzo mocno po tym idzie i wydolność ponieważ kreatyna zwiększa poziom ATP w organizmie.