nie koliduje... ja robiłem 6 weidera i przez 2 miesiące mi się brzuch utrzymał... przestałem palić i zacząłem tyć i znowu miałem duży brzuch, później znowu zrobiłem a po 2 miesiącach znowu nie widać efektów z przed 2 miesięcy... cały czas biegam, chodzę na siłownie i czasem basen i baaaardzo dużo jem
czyli wychodzi na to że musiałbym robić co 2 miesiące żeby cały czas mieć kaloryferek... pzdr
potrzebuje jakiegoś ćw. na wyskok... tylko czytałem na jakimś forum że większość takich tren. bardzo obciąża stawy... znacie coś bezpiecznego
;] na prv pliss