|
Hmmm...
Ja z kolei słyszałem, że w ogóle przy regularnym wysiłku dobrze jest przyjmować BCAA, bo najogólniej rzecz ujmując chroni mięsnie i pozwala im się szybciej regenerować.
Jeśli chodzi o dawkowanie. Zależy od dawki, więc patrz wskazówki na opakowaniu.
|