|
Co sądzicie o tym planie, gdzie do dyspozycji mam tylko hantle:
Poniedziłek:
Biceps + Klatka
Wtorek:
Triceps + Barki
Czwartek:
łydki + uda i posladki
Sobota:
Czworoboczny, Najszerszy i prostownik Grzbietu..
Czy to będzie dobrze ułozone?
... To My Młoda Wiiara Domniemani Przestępcy Pierwsi Do Życia A Ostatni Do Śmierci...
|