puchaty1906 napisał(a):
|
Pytanie do rozeznanych w temacie. Znacie coś takiego jak Carbo? Jaką macie o tym opinię? Czy to coś daje itp.
|
Dobre po treningu jeśli nie masz możliwości zjedzenia dobrego posiłku zaraz po siłowni. Po wysiłku organizm może wchłonąć dwa razy więcej węglowodanów uzupełniając zapasy glikogenu w mięśniach. W tym celu carbo jest idealnie. Poza tym zastosowaniem nie widzę innej przydatności tej odżywki.