Forum Kibiców Wisły Kraków - Wyświetl pojedynczy post

Wasiu · 13.04.2009, 20:43

Mam takie jedno pytanie jeszcze.
Cwicze sobie w domu splita i sie zastanawiam - co lepsze?
Trening 6 razy w tygodniu, kazdego dnia inna partia miesni czy 3 razy w tygodniu i polaczyc (nogi + barki, klata + biceps, plecy + triceps)

Jak uwazacie ?

Wasiu Senior Member Od: 04.2003 Skąd: Kraków Offline	#552 13.04.2009, 20:43
	Mam takie jedno pytanie jeszcze. Cwicze sobie w domu splita i sie zastanawiam - co lepsze? Trening 6 razy w tygodniu, kazdego dnia inna partia miesni czy 3 razy w tygodniu i polaczyc (nogi + barki, klata + biceps, plecy + triceps) Jak uwazacie ?