|
a ja mam pytanie,odnoście dodatkowych obciążeń
mam trening podzielony na dwie części-pierwsza część (klatka,grzbiet,triceps,biceps),druga część (barki,nogi,brzuch).
czy mogę po wykonaniu przykładowo całej części drugiej,dodatkowo zrobić klatke np.wyciskanie sztangi-płasko i jakieś ćwiczenia na biceps ?
|