[AYALA]

fajny film ogladałem wczoraj na Discovery, pokazane było jak trenuja w Japoni karate kyokushin.Siłe uderzenia cwicza głownie w lesie uderzajac gołymi pięściami w drzewo.
http://www.youtube.com/watch?v=cVAHJp7YfGo

http://www.youtube.com/watch?v=ghcRs...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=xWfOt...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Rg_m8...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=mVPEc...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9EbXq...eature=related