|
Często na gainerach pisze :" stosować 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami" .
Jeżeli biorę rano, przed i po treningu to wychodzi na to samo nie?
Drugie pytanie.
Jak lepiej brać np w dzień bez treningowy 1 dawkę 100 gram czy 2 dawki po 50 gram (jedna np rano,druga np po południu)
Ostatnio edytowane przez WiślakNH : 06.02.2009 o godz. 20:17.
Miasto Kraków - pozdrowienia dla Dobrych Chłopaków !!
|