a ja prosze was o porade mam 183 cm wzrostu waga 82 kg i chce zacząć chodzić na siłke tylko jest mały problem mam 14 lat i niewiem czy moge lub jakie ćwiczenia wykonywać, by sobie czegoś nie zrobić
"Taka już nasza polska natura. Byle raz na koń siąść. Niemiec, Francuz, Angielczyk albo smagły Hiszpan od razu do oczu skoczy, a Polak pacjencję wrodzoną mając siła zniesie, długo się choćby takiemu Szwedzi- nie szarpać pozwoli, ale gdy się miara przebierze, jak huknie w pysk, to ci się taki Szwedzina trzy razy nogami nakryje... Bo fantazja jeszcze jest, a póki fantazja nie zginie, póty i Rzeczpospolita trwać będzie." - Pan Zagłoba BronoWice !!