63.5 Kg napisał(a):
A jai macie tutaj pomysl...
Postanowilem zbadac treningi Tuga i faktycznie sa rewelacyjen wskazniki rosna w starsznym tempie w gore ale do pewnego czasu...
Pozniej pzrestaja a jeszcze pozniej leca w dol..
Pomysl z krotkim odpoczynkiem okazal sie zly bo wszystko leci dwa razy szybciej w dol..
Moze zmniejszanie obciazen
|
Ja korzystam z treningu "DarkStarr" spróbuj jak masz ochotę sprawdzic może zda sie korzystanie z nich na przemian.
Nie pytaj mnie o nią, znasz ją doskonale,
Nie pytaj co Tobie da lecz co Ty możesz zrobić dla niej,
Codziennie w innym stanie ją spotykasz
Lecz czujesz tylko dumę gdy ktoś o Wisłę Cie zapyta...