63.5 Kg napisał(a):
A jai macie tutaj pomysl...
Postanowilem zbadac treningi Tuga i faktycznie sa rewelacyjen wskazniki rosna w starsznym tempie w gore ale do pewnego czasu...
Pozniej pzrestaja a jeszcze pozniej leca w dol..
Pomysl z krotkim odpoczynkiem okazal sie zly bo wszystko leci dwa razy szybciej w dol..
Moze zmniejszanie obciazen
|
Używam tego "tuga" obciążenia mocniejsze dla obrońców lżejsze dla napastników , tak używam , gram już kupe czasu od CM 99 i dalej mi się nie znudziło polecam dla FM 09 Dimitar Makriew i Abou Trika , gram obecnie Hibernian z ligi szkockiej i wyminieni wczesniej robią robotę, co mnie bardzo ucieszyło w 2 miesiącu przejmuje mnie bogaty biznesmen i zasila konto kwotą 60 baniek euro....