Witam !
Był ktoś w siłowni Platinium na Lea ?jakies opinie ? sprzęt wypasiony jak pisza na www. ?
Jak wypada porównanie do siłki w aqua parku ? w sensie sprzętowym.
a może ta nowa Pure jest jeszcze lepsza ;>?
Pozdrawiam
RZA :
"zeby nie rozpieprzać za bardzo białek"
?
po treningu redukcyjnym napewno białka : shake białkowy najprościej, a jak chce Ci sie gotować to kurczak + warzywka bez ziemniakow,marchewki,najlepiej czerwone warzywa
w nowym Men's Health jest dosyć fajny artykuł o strategi żywnosciowej TNT niskowęglowodanowej na pozbycie sie tłuszczu - do empiku isc i przejrzeć ;p