Forum Kibiców Wisły Kraków - Wyświetl pojedynczy post

RZA · 08.01.2009, 18:20

Mam pytanie ile minimum powinno się biegac przy treningu aerobowym. Chodzi mi o czas trwania ćwiczenia. Czy 20 minut starczy na początek?

RZA Senior Member Od: 07.2003 Skąd: Pradnik Czerwony Offline	#264 08.01.2009, 18:20
	Mam pytanie ile minimum powinno się biegac przy treningu aerobowym. Chodzi mi o czas trwania ćwiczenia. Czy 20 minut starczy na początek? JŻS