[WHITE*STAR]

hmm, przy odpowiednich treningach? tzn. jakie im mam dac? Mozesz wyslac fotke jakie Ty dajesz treningi mlodym?

Przeszukaj temat, gdzieś pisałem tego typu wskazówki. Dodam jeszcze, że młodzi nie mogą się zbytnio przemęczać.