Sepsili napisał(a):
Kurde chodzi mi o to czy ktos moze wyslac fotke jaki daje trening w Menagerze.
|
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...6bd828a81.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...185fa641f.html
Intensywność treningu musi być uzależniona on ilości rozgrywanych spotkań i od tego ile już trwa sezon. Na początek radzę dawać wszystkim ogólny, później robić po 1-2 dniowych treningach siłowych tak ok. 3-4 razy. Dalej w trakcie sezonu podzielić na pozycję tak jak mam to na zdjęciu. Dla obrońców nie są przecież zbyt ważne strzały, a dla napastników obrona. Jednak gdy ktoś nie nadąża za treningami można robić w trakcie sezonu dwu-trzy dniowe treningi taktyczne i siłowe. Młodzież powinna przede wszystkim trenować panowanie nad piłką i taktykę. Warto też wspomnieć o doborze odpowiednich trenerów, aby jakoś treningu była dobra.