jaki jest najlepszy sposob na zrzucenie oponki? gdzies czytalem, ze biegac rano, na czto, a ktos mi mowil, ze jemu mowil lekarz
, ze nie mozna biegac rano, bo organizm jeszcze w pelni nie pracuje. zglupiec mozna. prosze o jakies porady jak szybko i skutecznie zrzucic troche tluszcyku
