prawda jest NIESTETY taka że alkohol wpływa na wszystko na to również,oczywiscie wszystko zalezy od ilości,stopnia spożywania i samego organizmu,nie mniej jednak wiem po sobie że alkohol nawet w najmniejszych dawkach potrafi zniweczyć wszystkie wysiłki na siłowni czy też w treningu domowym,jak juz podkreslilem wszystko zalezy od organizmu,wszak każdy ma inny i inaczej odporny
