Wyświetl pojedynczy post
gsr.
Senior Member
 
Od: 07.2006

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#114
Stary 07.07.2008, 12:25
Cytat:
Pogoda nie sprzyjała dzisiejszemu, porannemu treningowi. Piłkarzy wykończonych wczorajszym dniem czekał dzisiaj kolejny, równie męczący. Mocne słońce nie pomagało w wykonywaniu ćwiczeń na boisku.

Chwilę przed godz. 10:00 kadra stawiła się na murawie. Zaczęli od wspólnej rozgrzewki, prowadzonej jak zwykle przez trener Bahra. Najpierw bieganie, potem ćwiczenia z piłkami lekarskimi i futbolówkami. Następnie płowa z nich udała się na siłownię, a tych którzy zostali czekał “tor” ćwiczeń ze stacjami tzn. sztanga, skoki, brzuszki, bieg itp. Po około 20min nastąpiła zmiana grup, zaś później wszyscy udali się na drugie boisko, gdzie czekał ich bieg sprintem, gierki oraz ćwiczenia z piłkami. W tym czasie bramkarze trenowali na osobnym placu razem z trenerem Kazimierskim.

Wojtek Łobodziński w połowie zajęć zszedł z boiska, sygnalizując trenerowi, że jego problemy z mięśniem uda nie pozwalają mu dalej trenować. Na boisku pojawił się też Ilie Cebanu, jednak nie uczestniczył w treningu z powodu urazu stawu skokowego, którego doznał wczoraj. Udał się jednak na siłownie by tam wykonać parę ćwiczeń. W treningu nie brał udziału też Konrad Gołoś, który wraz z kierownikiem drużyny pojechał do kliniki w Graz na badania kolana.

Po 1,5 h piłkarze udali się do autokaru, aby powrócić do hotelu. Paru z nich pojechało na rowerach, zaś trener Skorża postanowił przebyć ten odcinek drogi truchtem.

Teraz czeka ich obiad i chwila przerwy, a o godz. 17:00 kolejny trening.




żródło: SKWK
Odpowiedz cytując