Jay-Z napisał(a):
mam pytanie czy przy wykonywaniu ćwiczeń A6W boli was szyja? szczegolnie przy 1 i 2 ćwiczeniu.
co zrobić aby nie bolała?
|
Mnie czasem boli a czasem nie, natomiast faktycznie kręgosłup boli cały czas. Może jest to spowodowane podłożem na którym cwiczymy?