Jay-Z napisał(a):
mam pytanie czy przy wykonywaniu ćwiczeń A6W boli was szyja? szczegolnie przy 1 i 2 ćwiczeniu.
co zrobić aby nie bolała?
|
Mi kiedyś koleś od WF powiedział że to jest niedobre dla kręgosłupa i go strasznie obciąża. Ale czy to prawda nie wiem na 100%