s1mone napisał(a):
Poczytaj sobie o różnicach w budowach ciała.
Ile bym nie spędził na siłowni za nastolatka to byłem wyrzeźbiony, na studiach to olałem i nagle praktycznie samo mnie spakowało (w wieku 22-23 lat), rozrosłem się w barach, wcześniej ile bym nie zeżarł to przepalałem dzięki świetnej przemianie materii. Siła też przyszła sama, wraz z masą. Wcześniej był z tym wyraźny problem, mimo chodzenia na siłkę.
Po prostu niektórzy tak mają i cześć.
|
Dlatego w klubie pracują „specjaliści” którzy odpowiadają za to, żeby dobierać odpowiednie ćwiczenia pod konkretnych zawodników.