|
Zainteresowały mnie ćwiczenia w boxah Crossfit. Mam zamiar spróbować a póki co chodzę tylko na siłownie. Czy ktoś z was to ćwiczy i czy może nakreślić jak ciężkie są tm ćwiczenia. Czy lepiej się wcześniej przygotować pod względem kondycyjnym przed rozpoczęciem przygody z Crossfitem?
|