raindog napisał(a):
|
No i co zrobi przez tydzień w tej kwestii? Przecież zwiększenie obciążeń + mecze => dużo kontuzji. W okresie przygotowawczym, podczas przygotowań fizycznych zwykle ma się problem z pokonaniem 3 ligowców.
|
Nie wiem, wspominał o mikrocyklu.