A ten Animal jest potwierdzony? Bo kiedyś wszyscy ortopedzi przepisywali glukozaminę a okazało się że wszystkie preparaty na rynku gówno dają
Ja właśnie natrafiłem na to:
http://www.goandrun.pl/zestaw-kledzikowych-cwiczen/
Właśnie czytam fora biegowe - wszyscy polecają te ćwiczenia rękami i nogami