Forum Kibiców Wisły Kraków - Wyświetl pojedynczy post

emj10 · 13.03.2014, 20:03

Lepszy rower (stacjonarny), gdyż powoduje powstawanie nowej chrząstki w kolanach. Natomiast bieganie wbrew pozorom nie obciąża aż tak bardzo kolan. Najgorsze jest statyczne dźwiganie dużych ciężarów (przysiady, martwy).

emj10 Senior Member Od: 05.2006 Skąd: Opoczno/Warszawa Offline	#1718 13.03.2014, 20:03
	Lepszy rower (stacjonarny), gdyż powoduje powstawanie nowej chrząstki w kolanach. Natomiast bieganie wbrew pozorom nie obciąża aż tak bardzo kolan. Najgorsze jest statyczne dźwiganie dużych ciężarów (przysiady, martwy).