Człowieku 27 serii
To bardzo mało
Dla początkujacego
Czyś Ty zwariował? Najlepsi kulturyści z dietami na poziomie 15 tys kcal nie robią tylu serii, a co dopiero początkujący na siłowni
Przeczytałem to FBW Arnolda i nie ma tam słowa o 27(!) seriach na plecy.
Z całym szacunkiem, ale to tylko potwierdza moją tezę o "fachowości" trenerów personalnych na siłowniach.