R33 napisał(a):
|
Polecicie jakiegoś dobrego lekarza sportowego albo dietetyka? Bo potrzebuje rozpisać sobie dietę, problem polega na tym, że prawdopodobnie mam laktozę (i własnie to też chce jakoś sprawdzić), dodatkowo zacząłem trenować SW i chciałbym, żeby mi pomógł najlepiej jakiś specjalista, chyba, że macie jakieś inne rozwiązania.
|
W sensie nietolerancje na laktozę
Lekarzy sportowych/dietetyków pod kątem kulturystyki, zwiększania masy to nie polecam, bo oni zawsze będą na nie, uznają ten sport za coś nienatularnego (bo w sumie kulturystyka jest nienaturalna - normalni ludzie tak nie wyglądają) i będą Ci to odradzać, wątpie czy jakikolwiek "normalny" dietetyk Ci rozpisze dietę na masę.
Jak dla mnie niepotrzebna strata kasy na takiego lekarza, jak nietolerujesz laktozy, po prostu ogranicz drastycznie spożycie mleka i tyle
