[PrezeS_KrK_]

Bcaa wyrobi Ci suchą tkankę mieśniową o którą zabiegasz i poprawi wytrzymałość. Creatyne jeżeli jest to monohydrant to dzięki niej zrobisz trochę więcej tkanki mięśniowej ale będzie to nie tak sucha jak bcaa ponieważ ona wiąże wodę.