[Kaol]

Siłownią nie spalisz ... jak ćwiczysz siłowo masz większy apetyt jeszcze . Ja bym Ci polecił iść na trening kung-fu np . Muathai odradzam bo tam są tylko suce techniki do walki , a w kung-fu pobiegasz , porozciagasz się . Taki ogólny trening