godzilla napisał(a):
|
przez dlugi okres robilem wioslowanie hantla sztanga i polsztanga to puchły az milo, ale pasuje cos urozmaicic szczegolnie ze polsztangi nie moge juz robic bo nie mam takiej mozliwosci, dlatego pytalem KONKRETNIE o grubość
|
Bez wiosłowań nie pogrubisz pleców, ew prostowniki MC. Linki wyciągów nie nadają się na budowę grubości pleców.