Forum Kibiców Wisły Kraków - Wyświetl pojedynczy post

PrezeS_KrK_ · 15.09.2011, 18:33

Plecy to tak
ściąganie ciężarów na wyciągu siedząc przodem
ściąganie ciężarów na wyciągu siedząc tyłem
wiosłowanie
sztrugsy
ja preferuję takie

jeśli chcesz inne zajrzyj

http://www.kfd.pl/trening-miesni-plecow-f94.html

PrezeS_KrK_ Member Od: 07.2010 Offline	#1359 15.09.2011, 18:33
	Plecy to tak ściąganie ciężarów na wyciągu siedząc przodem ściąganie ciężarów na wyciągu siedząc tyłem wiosłowanie sztrugsy ja preferuję takie jeśli chcesz inne zajrzyj http://www.kfd.pl/trening-miesni-plecow-f94.html