|
od tego mamy Daniela od przygotowania motorycznego, żeby taka opcja nie zaistniała. problemy z szybkością koordynacją i z zwrotnoscią pojawiają się w przypadku szybkiego przyrostu masy i braku ćwiczeń wspomagających te cechy. przypomnę że "siła" w górnych częściach ciała również pomaga biegać szybko. więcej mięśni to również większa stabilność stawów.
|