Lukasyno napisał(a):
Równie dobrze można by powiedzieć że podczas robienia pleców pracuje biceps więc nie ma sensu go robić.. ale.. jak sam napisałeś, zależy jak kto podchodzi do tematu siłowni, jeśli ktoś ją traktuje jako środek do zrobienia sportowej 70kg sylwetki to może sobie odpuszczać trening przedramion..
Ktoś kto celuje troche wyżej to myśle że głupotą jest nie robić przedramienia...
|
troche nietrafione porownanie , bo biceps to akurat tylko zginacz ramienia.
miesnie ktore wchodza w sklad przedramion maja bardziej zroznicowane fukcje i jest ich wiecej.
co ciekawe, w rozpiskach zawodowcow rzadko sie je spotyka