Temat: Weźcie się do roboty
Wyświetl pojedynczy post
Pawlolek
Senior Member
 
Od: 07.2009
Skąd: Podwawelskie

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#1280
Stary 05.06.2011, 19:57
Eternit napisał(a):Wyświetl post
Jeszcze jedno, kaptury ćwiczyć razem z plecami czy z barkami?
Ja ćwiczę na samym końcu treningu pleców i nie narzekam. Robię po 12-15 powtórzeń, wolnych i dokładnych z przerwami mniejszymi niż minuta.
Odpowiedz cytując