Oczywiście ABS II, a nie zwykły ABS. Jest jeszcze jakiś ABS 8 minut, ale to chyba dla bab. Zacząłem już od dzisiaj A6W i do tego 20 minut przebieżki i 20 minut skakanki na rozgrzewkę, więc efekty powinny przyjść w miarę szybko.
Co do wagi to wróciłem już do stanu sprzed 5 lat (matura), więc sukces jest spory tylko, że wymiary już niestety nie te same jak kiedyś i to jest największy problem. Na pewno pomaga to, że przez lata utrzymywałem masę mięśniową na niezłym poziomie i dopiero ostatnie 2 lata trochę się zaniedbałem, ale nie ma jeszcze tragedii. Do wakacji powinny być zadowalające efekty
