Forum Kibiców Wisły Kraków - Wyświetl pojedynczy post

gianbuffon · 17.03.2011, 21:22

W takim razie najbardziej prawdopodobna jest opcja zbyt szybkiego przeskoku na wysoką intensywność ćwiczeń.
Zacznij od mniejszej ilości aerobów i niech trwają 20-30 min. I stopniowo zwiększaj.

gianbuffon Senior Member Od: 08.2006 Offline	#1196 17.03.2011, 21:22
	W takim razie najbardziej prawdopodobna jest opcja zbyt szybkiego przeskoku na wysoką intensywność ćwiczeń. Zacznij od mniejszej ilości aerobów i niech trwają 20-30 min. I stopniowo zwiększaj.