[emj10]

Potrafi ktoś wytłumaczyć w jaki sposób można w kilka miesięcy nauczyć 24 latka dośrodkowywać

Zostawał po zajęciach

To jak to jest z tym zostawaniem po treningu w Legii? Od ponad roku nie było przecież takiego przypadku. Z czego to wynika? - Problemem jest brak boiska na Legii. Nie było jak zostać – wszyscy na zajęcia dojeżdżamy wspólnie autokarem i nim też razem wracamy. Po skończeniu treningu musieliśmy więc wracać do busa i jechaliśmy do klubu, nie było warunków na zostawanie po zajęciach. To się zmieni już niedługo, w marcu czy kwietniu zostanie oddana nowa płyta boczna przy Łazienkowskiej i wtedy wrócimy do starych zwyczajów – kto będzie miał potrzebę to zostanie i poćwiczy dłużej to, nad czym musi popracować. Tutaj na Cyprze szkoleniowiec daje nam możliwość potrenowania dłużej – choć kilka lub kilkanaście minut. Taki kwadrans dziennie nad danym elementem powtarzany codziennie daje naprawdę spory wymiar czasowy. To dla mnie np. pięćdziesiąt dośrodkowań dodatkowych dziennie, co w skali tygodnia da tych zagrań pięćset . A tu już całkiem pokaźna liczba. No właśnie, dziś po zajęciach głównych widać cię było głównie w okolicach narożnika boiska. Czy dośrodkowania to główny element, jaki chcesz poprawić? - (śmiech) Tak, wszyscy mówią o tych moich dośrodkowaniach, więc czas aby je poprawić. To kwestia pewnego wyuczenia, odpowiedniej ilości wykonanych powtórzeń. Jeśli będę coś robił dzień w dzień to nie ma siły, aby w końcu nie przyniosło to oczekiwanych rezultatów.