|
Do Heider:
Generalnie nie ma żadnego następnego kroku. Najważniejsza jest dieta i dobry trening. Kreatyna jest tylko dodatkiem np. za miesiąc lub dwa możesz powtórzyć cykl. Są oczywiście inne (mocniejsze) środki np. Staki przedtreningowe, stymulujące produkcje testosteronu, lecz nie są to kolejne "kroki" po kreatynie. To zależy indywidualnie od każdego i na każdego inaczej wszystko działa.
|