wislak68 napisał(a):
|
Czy ktoś z was zetknął się z urazem polegającym na zerwaniu przyczepu dalszego tricepsa? Interesowałoby mnie to ile trwa rehabilitacja i czy można odzyskać 100% wytrzymałości tricepsu sprzed urazu? Innymi słowy: czy można będzie jeszcze ćwiczyć na maksa czy zostaje tylko rekreacja?
|
Możesz zastosować suplementację glukozaminą - oraz wpieprzać kleik z kurzych łapek (nie żartuję).
Rozumiem, że jest zerwane i masz na to diagnozę a nie podejrzewasz. Zerwanie przyczepu powoduje skrócenie mięśnia w długości, ponieważ mięśnie poprzecznie prążkowane kurczą się z natury rzeczy (włókna aktyno-miozynowe). Więc jak zauważasz skrócenie mięśnia (skurczenie) to masz zerwane.