Forma i kondycja jest, bo regularnie trenuje ale potrzeba takiego "powera" na jeden mecz coś ciut więcej niż standardowa wydolność. Niewykonalne?

to raczej o motorykę i szybkość chodzi, a tego znacząco w jeden tydzień nie poprawisz

ma ktoś może doczynienia z ipodem touch 2g ??

chodzi mi o to czy jest faktycznie lepszy od pierwszej generacji i czy tył też się tak rysuje.

jak coś to priv.

AVI ReComp 1.4.6

http://www.dobreprogramy.pl/AVI-ReCo...ows,12728.html

załóż się z kimś o skrzynke wódki, ze zagrasz zajebiście :lol: bo chyba tylko przez mocną motywacje można coś takiego osiągnąć :-)

Ja bym jedyne co mógł polecić, to porób sobie trochę krótkich sprintów, aby poprawić chociaż przyśpieszenie(start do piłki).
A dzień przed meczem zjedz makaron na obiad. Da Ci sporo siły na kolejny dzień, a w dzień meczu nie jedz nic ciężkiego, alby się "nie zamulić".
No i nie zapominaj o uzupełnianiu płynów w trakcie meczu, ale nie co dłuższy okres czasu sporo napoju, ale w krótszych odstępach po kilka małych łyczków.
Jeszcze jedno, nie zapomnij się porządnie porozciągać przed grą. Będziesz dzięki temu wyżej skakał(o parę centymetrów, ale zawsze coś).
Zawsze też możesz sobie "wkręcić" autofazę, że od tego meczu zależy jakaś bardzo ważna dla Ciebie sprawa, ale to podziała tylko, jeżeli potrafisz się tak "bawić".

Pozdrawiam i życzę zwycięstwa!

Adama Musiała...

Czym dojechać pod Polmozbyt i na którym przystanku wysiąść najlepiej??
z góry dzięki za odp.

Pod który Polmozbyt?
Jeśli ten na Wielckiej to np 13 24 i wysiądź na przystanku Kabel.

Czy na Międzyszkolny basen pływacki na ulicy Bieńczyckiej, (LO 12?) mozna tak normalnie sobie wejsc i poplywac? ew. jakich godzinach czynne i czy jest jakis sprzet do nauki plywania...?

Podbijam...

Mam pytanie odnośnie allegro.Pewien kupiec zaproponował mi aby właczyl usługe Płać przez Allegro.Może mi ktoś to przybliży,czy sie opłaca,bezpieczeństwo,niby w jaki sposób miałbym otrzymac pieniadze za towar?? :)

ile śr. trzeba zarabiać żeby dostać kredyt hipoteczny na 30 lat?? proszę napisać na prv.

To zalezy ile chcesz pozyczyc.

podbijam

co do pytania o kredyt to wazne jest na ile $ chcesz go brac a nie na ile lat.

ja mam pytanie - jakas przyzwoita pozycja ksiazkowa o wykonczaniu nowego mieszkania od zera (nie domu)

gdzie na ruczaju jest jakis fotograf potrzebuje zrobic zdjecia jak do dowodu?

nieaktualne

do usunięcia

Mam pytanko dotyczące reklamy telewizyjnej Lidla w której prezentowane są aktualnie artykuły do ogródka min. takie małe bramki o wymiarach mniej więcej 1X1 . Czy ktoś się orientuje gdzie je można dostać ? Bo miała być ta oferta od dziś a puki co na półkach bramek nie ma ;/ . I w jakiej cenie są ? Na stronie Lidla też nie ma żadnej wzmianki na ten temat a w telewizji widziałem tą reklamę już parę razy.

Powera? Hmmm, wydaje mi sie zebys wydolnosci nie marnowal na motoryke az tak bardzo. Wyprobuj bieg wahadlowy i staraj sie poprawiac czasy. Wahadlowy czyli rysujesz "Start" i "Mete" w odleglosci 10 metrow od siebie. Do tego beda potrzebne 3 klocki lub 3 pilki do tenisa. Stawiasz je na miejscu startu i przenosisz jak najszybciej po jednym na druga strone. MUSISZ postawic pilki lub klocki na ziemi. Kapitalnie to cwiczy dynamike i przyspieszenie.

Mam nadzieje ze w miare dobrze wytlumaczylem o co chodzi:).

siemanko byczki, co w przypadku gdy zgubilem ksiazeczke wojskowa? jakis duplikat czy co?

siemanko wariacie.Zgłoś to do WKU, który Ci ją wydał. Tam Ci powiedzą co musisz wypełnić i dostaniesz nową książeczkę.

pozdro ziomus

Idź od razu ze zdjęciem.Dostaniesz kwit do zapłaty na poczcie(25 zeta czy jakoś podobnie)...Zapłacisz,wrócisz - poczekasz bo wyrabiają na miejscu i tyle;)

dziekowka.

jakie polecacie technikum zaoczne dla dorosłych ?

Ma ktoś aktualne składy do FIFY 09?

Czy jutro będzie można kupić Gazetę Wyborczą wraz z filmem ,,Kulisy II wojny Światowej" - czy jutro będzie cz. 3 czy 4, bo 3 nie dałem rady dziś obejrzeć... chyba, że ktoś ma linki do tego filmu :P

gdzie mogę zobaczyć statystyki Eurobasketu, kto ile rzucił itp

Jakaś nowa aktualizacja została wprowadzona do battlefielda 2?

Co jest potzrebne do wyrobienia legitymacji ubezpieczeniowej orpocze tego druku e-22??
Ile zdjec i czy cos jeszcze??
CZy moge to wyslac poczta czy myusze osobiscie sie udac do swojego odzdzialu Zus??

http://www.urbancity.pl/pl/open/cata...19498#bigPhoto wie ktoś gdzie mogę dostać taką bluzę w krk?

da sie gdzies nabyc te koszulki polo adidasa reprezentacjii Polski w siatce? te biale z Plus na plecach i flaga z przodu

tak da się gdzieś je w krk widziałem tylko nie pamiętam gdzie :D

zamierzam sobie kupić słuchawki zamknięte... cena to od 300 do 400zł. i teraz pytania:
jaka firma jest dobra??
wolałbym bezprzewodowe... ale czy nie jest dużej różnicy w jakości dzwieku niż w przewodowych?? bezprzewodowe takie żebym mógł podłączyć i do ipoda i do lapka... mile widziane propozycje... jeśli byłyby jakieś słuchawki naprawdę dobre to mógłbym dać nawet i 500zł. ale to musiałyby mnie jakieś urzec... :D jak jest ktos na forum kto sie na tym zna to prosiłbym o priv...

Sennheiser! Najlepsza :)

a jakis konkretny model... na allegro dużo tego jest...

Hmmm zależy co potrzebujesz. Ja mam Hd 205, bo na takie sobie mogłem pozwolić i grają pięknie.

Każde Senki, powyżej 300 zł to już na prawdę porządny sprzęcior.


Dodam tylko, że firma ta nagłaśniała m.in. Mistrzostwa Świata w Korei, Niemczech. Że nie wspomnę o milionach koncertów ;)

ja wolałbym bezprzewodowe... nie ma różnicy w jakości dźwięku??
wiesz... plątające się kable... a tak to chodze sobie po mieszkaniu i słucham sobie muzy z kompa bez przypału żeby innym nie przeszkadzało, albo podłączam do ipoda który jest w plecaku i też nie ma problemu... tylko ta jakość... bo słyszałem że jest bardzo duża... :/

Hdj - 1000 , akg , technics i senki też , jak coś to mogę ci napisać jutro dokładanie modele bo teraz spać mi sie che xd

Różnica jest mniej więcej taka, co oglądanie meczu, a czytanie relacji w internecie. Niby dowiesz się tego samego, ale wrażenia z goła inne ;)

Tylko przewodówki! :)